Food Preparation by Bunda Tina

 Kupatan Rumbel Boga Gresik

Selama masa pandemi kita tidak bisa sering perlu keluar, termasuk berbelanja sehingga membuat kita untuk menyetok bahan makanan agar bisa memasak makanan keluarga setiap hari. Itulah sebabnya membuat list belanja sangat penting, dan disesuaikan dengan selera serta menu favorit keluarga.

List belanja ini mengacu pada daftar menu yang kita buat dan stok yang sudah kita miliki. Misalkan kita hanya bisa belanja hari sabtu atau minggu karena mungkin kita kerja diluar rumah atau kita harus fokus nemani anak daring. Maka hari kamis kita sudah mulai menulis menu apa yang kira kira akan kita masak. Bisa tanya ke suami dan anak ingin dimasakin apa.

Tapi yang perlu diperhatikan, usahakan menu pertama yang di eksekusi adalah yang menggunakan bahan yang tidak bisa disimpan lama, misal tempe goreng, sayur bening atau sayur ala lontong balap dulu (karena tempe, kemangi dan cambah gak bagus kalau disimpan lama)

Cara Menyimpan Bahan Makanan :

Sayuran

Sayuran yang bisa di stok agak lama ada wortel, kubis, sawi putih, manisa, terong, kacang panjang, kentang, timun, jeruk nipis, lemon, tomat dll.  Penyimpanan nya bisa diplastik atau di wadah tertutup rapat dialasi kertas atau tisu dapur atau kain (terutama ini buat sayuran berdaun agar embun nya tidak membusukan daun).

Untuk kentang sebaiknya dicuci bersih dan disimpan di luar lemari es.

Bawang merah dan bawang putih kalau belom dikupas, disimpan di luar kulkas saja.. tapi kalau sudah dikupas, maka taruh wadah tertutup dialasi kain/kertas dan simpan kulkas. Perlu diperhatikan juga ketika mengupas bawang bawangan ini, usahakan jangan melukai daging bawangnya, sehingga dia akan mudah teroksidasi dan jadi lekas busuk.

Cabe, kalau sempat bisa di petik tangkainya sekaligus sortir mana cabe yang agak jelek dan masih bagus.

Sedangkan yang bagus, disimpan diwadah tertutup dialasi kertas atau kain dalamnya dan diberi beberapa siung bawang putih campur cabe. Hal ini bisa untuk mencegah munculnya ulat cabe.

Seledri untuk sop, disimpan dengan cara membekukan jadi balok es. Tentu seledri sudah dicuci bersih dan siap dipakai. Karena ketika pemakaian nya nanti kita tinggal memasukkan es seledri kedalam sop yang mendidih dan dia akan mencair serta aromanya akan keluar.

Rimpang-rimpangan :

Rimpang rimpangan seperti laos, kunyit, jahe, kencur, kunci, dicuci bersih, keringkan hingga benar benar kering pakai lap dan diangin anginkan lalu dikemas plastik klip per bumbu dan simpan di pintu freezer. Begitu juga daun salam, daun jeruk, daun pandan, serai, namun ini tidak saya cuci dulu, langsung kemas dan freezer. Nyucinya ketika mau dipakai, sebab keringkannya agak susah dan lama kalau dicuci dulu… sedangkan kalau basah disimpan di freezer, akan susah ambilnya ketika beku karena lengket satu sama lain.

 Ikan, Ayam, Seafood :

 Ikan, ayam, seafood sebaiknya dicuci bersih dulu sebelum di freezer. Ketika simpanpun tetap harus diplastik atau wadah bertutup rapat dan pastikan satu kemasan buat sekali masak. Jadi tidak disimpan satu kemasan untuk beberapa kali masak, karena nanti sebagian akan keluar masuk freezer berkali kali dan itu menurunkan kualitas bahan masakannya.

Daging :

Untuk daging sapi, tidak perlu dicuci, langsung kemas buat sekali masak dan freezer. Dicucinya nanti ketika mau masak saja. Kecuali daging yang dari kurban, biasanya agak kotor tanah gitu, sebaiknya dicuci dulu.

Telur :

Telor biasanya saya juga cuci untuk menghilangkan kotoran ayam yang mungkin ada dikulit luar telor. Tapi gak perlu di gosok sabut, cukup diusap lembut pakai jari kita dan gak perlu disabun. Agar lapisan pelindung kulit telor tidak rusak. Simpan telor beberapa orang ada yg di kulkas, ada yang di luar kulkas. Monggo terserah kebiasaan masing masing.

 

Cara membuat bumbu dasar

Kunci masakan sedep dan enak adalah numis bumbunya. Memang ada masakan yang gak perlu bumbu ditumis, seperti misal sayur bening, sayur asem. Namun kebanyakan masakan indonesia memerlukan kita menumis bumbu terlebih dahulu.

Ini dilakukan agar bumbu atau rimpang yang digunakan tidak langu, tidak getir, bisa menyatu/ngeblend dan menghasilkan rasa dan aroma yang sedap. Menumis bumbu tentu memerlukan minyak goreng yang lumayan banyak agar bumbu bisa mateng nya bagus atau tanek.

Agar tidak terlalu khawatir dengan kolesterol, khusus menumis bumbu bisa pakai minyak goreng kelapa atau canola.

 

Ini adalah bumbu basic masakan nusantara:

1. Bumbu basic putih

Bawang merah, bawang putih, kemiri

Bisa buat masak opor, nasi goreng, mie goreng tinggal nambahi bumbu lainnya yang diperlukan misal lada, jahe, serai dll

2. Bumbu basic merah

Bawang merah bawang putih, kemiri, cabe

Yang ini bisa buat bumbu bali, balado, bisa dimix sama bumbu kuning jadi bumbu lodeh, kare dll

Tentu dengan menambahkan bahan lain yang diperlukan

3. Bumbu basic kuning

Bawang merah, bawang putih, kemiri, kunyit

Ini bisa buat bumbu soto, bumbu acar mateng dll

Bisa di mix sama bumbu merah juga jadi bumbu gule, kare dll..

 

 

Jurnal Menata Raga - Pekan Keempat

 Minggu Kedua - Sleep & Relax

Gemari Madya 2 

Masuk pekan keempat Menata Raga dengan materi Sleep & Relax, tidur yang tidak hanya sekedar tidur. Bagaimana menjadikan tidur kita tidur yang berkualitas dan juga membuat tubuh kita fresh dan sehat.

1.   Kebiasaan Tidur

Jumlah jam tidur :

Saya biasa tidur jam10-11 malam dan bangun jam4 pagi, tidak tidur di siang hari karena saya bekerja kantoran. Jadi total waktu tidur sehari antara 5-6 jam, bahkan kurang kalau weekend karena saya begadang nonton drama korea. Tentu saja jam tidur ini kurang dari yang direkomendasikan untuk dewasa

Sleep Hygyene :

·       Menciptakan Kamar Tidur yang Mendorong Tidur

Saat ini saya dan suami masih tidur bersama anak di kamar depan alias kamar anak, dengan 2 kasur 120x200. Kamar ini hanya berisi tempat tidur, drawer dan rak buku anak sedangkan untuk mainan tidak diletakkan di kamar.

Saat tidur biasanya saya mematikan lampu, menyalakan AC dengan suhu sekitar 23-25, menyalakan diffuser dengan essential oil dan menyalakan murotal ayat-ayat Al Quran.

·       Mengoptimalkan jadwal tidur

Jadwal tidur saya biasanya setelah anak tidur jam9 saya masih ada scrolling HP untuk membaca tugas/WA dan selesai sekitar pukul 10-11 malam, kemudian tidur dan bangun sebelum subuh sekitar jam4 pagi.

·       Menyusun Rutinitas Sebelum Tidur

Sebelum tidur biasanya saya mengajak Echa untuk sikat gigi, cuci tangan kaki dan berwudhu. Kemudian membersihkan muka dan memakai beberapa skincare, terakhir sebelum terlelap membacakan buku Echa 1 atau 3 buku semalam.

·       Menumbuhkan kebiasaan pro Tidur saat siang hari

Kalau mengonsumsi kafein, alkohol atau junkfood tidak pernah sekarang, namun di siang hari memang kurang gerak sih. Hahaha... Jadi memang kebiasaannya kurang pro tidur

 

2.   Hal yang ingin diperbaiki/hilangkan/tambah

·       Menambah jam tidur yang sesuai dengan rekomendasi yaitu 7-9 jam

·       Mengurangi/menghilangkan screentime sebelum tidur

·       Mentraining Echa untuk tidur dikamar sendiri terpisah dengan saya dan suami

·       Membuat rutinitas sebelum tidur yang simple dan menyenangkan

·       Menambah gerak aktif di siang hari agar kualitas tidur meningkat

 

3.   Strategi untuk mencapai target/goal yang disebutkan di point 2

·       Membuat perencanaan kegiatan sehari, memajukan waktu untuk mengerjakan tugas dan scrolling WA. Agar saat jam tidur bisa fokus tidur

·       Membuat alarm jam tidur, mengusahakan saat Echa tidur saya juga tidur

·       Menjauhkan HP dari jangkauan, jika sudah jam tidur taruh HP di atas rak buku agar tidak mudah menjangkaunya

·       Sounding Echa agar mau tidur sendiri, step by step mulai mentraining Echa agar tidur dikamar terpisah dengan saya dan suami (sekarang sudah ranjang terpisah)

·       Menambah waktu jalan kaki, olahraga dan gerak fisik agar tidur lebih berkualitas

 

4.   Motivasi dalam memperbaiki aktifitas fisik selama ini

·       Agar tubuh lebih sehat, pikiran lebih fresh dan badan lebih prima dalam menjalani hari-hari

·       Sebagai salah satu wujud syukur karena Allah telah memberi kehidupan dan kesehatan kepada saya, sehingga harus menjaga amanah ini. Dan juga wujud mencintai diri sendiri, harus menjaga tubuh agar tidak merasa dzolim

·       Karena hamil ini lebih gampang capek dan badan rontok, jadi menambah kualitas tidur agar tubuh tidak gampang lelah dan letih.

·       Karena saya ingin hidup panjang, melihat suami dan anak-anak sampai dewasa. Kebiasaan tidur yang baik akan membuat hidup lebih sehat.

.

.

.

@cuedil

221220

Pantulan Warna Zona 4

   Belajar itu Menyenangkan

Gaya Belajar & Simulasi Kreatifitas

Belajar...bukan hanya di sekolah formal, atau duduk tenang di meja belajar. Namun, semua tempat dan juga semua hal bisa untuk media pembelajaran. Inilah yang saya ambil dari tantangan zona 4, betapa saya yang seringkali saklek dengan metode belajar atau buku menjadi tertegun dengan fitrah belajarnya anak-anak.

.

Nature walk jadi menyenangkan karena sambil bertanya dan mengamati, belajar membuat nature journal. Bahkan dari mainan kayu sederhana ternyata mempunyai banyak manfaat untuk anak.

.

Yes, ICAN yang merupakan tujuan pembelajaran menjadi lebih memudahkan dalam mengguide setiap aktifitas agar lebih bermakna.

.

Terakhir, terima kasih Echa karena telah bertumbuh dan belajar bersama bunda. Terus mendukung segala sesuatu yang diberikan bunda bahkan nagih-nagih mau belajar apalagi hari ini.

.

.

.

@cuedil

171220

Jurnal Menata Raga - Pekan Ketiga

Minggu Kedua - Move

Gemari Madya 2 

Pekan ketiga Menata Raga adalah bagian Move, yaitu aktifitas fisik. Kuakui memang semenjak pandemi aktifitas fisik saya jauh berkurang, karena sebelumnya rutin zumba 2x seminggu dikantor ditambah zumba dirumah tiap akhir pekan. Ditambah saat ini saya sedang hamil 3bulan, jadi aktifitas fisik sangat-sangat terbatas.

1.   Kebiasaan Aktifitas Fisik

Saat ini, karena saya sedang hamil 3 bulan tentu saja aktifitas fisik intensitas sedang tidak sesuai dengan rekomendasi WHO yaitu 150-300 menit. Gambaran aktifitas fisik saya sehari hari :

·       Pagi – sore dikantor, didominasi dengan pekerjaan didepan komputer yaitu duduk. Sesekali berjalan-jalan dan naik turun tangga untuk ke kamar mandi (kantor di lantai 2 dan kamar mandi di lantai 1)

·       Sore sepulang kerja menemani anak bersepeda dan saya jalan santai minimal 15 menit

·       Setelah magrib olahraga ringan 10 menit streching, jujur belum berani zumba lagi dan aerobik karena di kehamilan kali ini cenderung mudah lelah

·       Mengusahakan untuk jalan kaki minimal 5000 langkah per hari, dihitung dengan menggunakan jam tangan

·       Jadwal screentime sebelum tidur dengan scrolling media sosial atau menonton drama korea biasanya 2 jam atau lebih kalau weekend

2.   Hal yang ingin diperbaiki/hilangkan/tambah

·       Menambah intensitas kegiatan fisik di kantor, misalnya berjalan keliling pabrik minimal 10 menit per hari agar tidak monoton di depan komputer terus menerus

·       Target jalan kaki per hari ditambah menjadi 8000 langkah

·       Ikut bersepeda bersama anak di sore hari, lumayan menambah aktifitas fisik intensitas sedang

·       Selain streching, juga menambah olahraga dengan yoga dan senam hamil. Mungkin saya mau coba 2x seminggu dulu untuk awalan (konsultasi dengan dokter)

·       Mengurangi screentime, jika biasanya marathon nonton drama korea. Sekarang dibatasi 1 episode per hari

3.   Strategi untuk mencapai target/goal yang disebutkan di point 2

·       Membuat alarm setiap 30 menit sekali untuk berjalan-jalan sebentar atau ke kamar mandi, agar tubuh tidak kaku duduk terus menerus

·       Menggunakan jam tangan yang ada deteksi langkah, dan dibagi menjadi beberapa chapter. Misal chapter 1 pagi-jam 12 siang harus menempuh 3000 langkah, dan sebagainya. Jadi bisa lebih mengontrol untuk mencapai target

·       Karena belum punya sepeda dirumah, pinjem sepeda tetangga sebelah setiap sore. Kemarin udah coba tanya-tanya dan dibolehin karena gak dipake

·       Cari akun yoga yang recomended atau instruktur yoga yang bisa kerumah, karena agak rawan yoga di tempat umum selama pandemi gini

·       Bikin alarm saat akan memulai screentime, seperti halnya yang saya terapkan ke Echa jatah screentime 10 menit per hari. Begitupun dengan saya sejam perhari.

4.   Motivasi dalam memperbaiki aktifitas fisik selama ini

·       Agar lebih sehat dan bugar, selain BB yang berlebih juga saya gak ingin kenaikan BB selama hamil ini terlalu signifikan. Seperti pada kehamilan pertama yang kenaikan BB nya mencapai 20kg

·       Sebagai salah satu wujud syukur karena Allah telah memberi kehidupan dan kesehatan kepada saya, sehingga harus menjaga amanah ini. Dan juga wujud mencintai diri sendiri, harus menjaga tubuh agar tidak merasa dzolim

·       Tidak ingin bertambah bengkak, karena sekarang sedang hamil anak kedua jadi sekalian memperbaiki kebiasaan beraktifitas agar setelah meahirkan tidak hutang menurunkan banyak berat badan

·       Karena saya ingin hidup panjang, melihat suami dan anak-anak sampai dewasa. Kebiasaan terkait aktifitas fisik yang baik akan membuat hidup lebih sehat.

.

.

.

@cuedil

141220 

Tantangan 15 Hari Zona #4 Day 15

   Metamorfosis Hewan

Gaya Belajar & Simulasi Kreatifitas

Aktifitas Hari ini :

Malam kemarin karena masih hujan juga, jadilah keluarin stock magnetic box. Saya suruh Echa yang milih biar dia lebih interest belajarnya. Ternyata dia memilih tentang metamorfosis, jadi sekalian saya ambilkan printable metamorfosis beberapa hewan.

Proses Kreatifitas :

Saya presentasikan 1 demi 1 metamorfosis hewan yaitu kupu-kupu, katak dan kura-kura. Kemudian saya minta Echa untuk menyusunnya sendiri, lalu disamainlah hewan yang ada di magnetic box dan printable dan terakhir dikelompokkan masing-masing hewan yang dewasa dengan dewasa, telur dengan telur dsb

Tujuan Belajar : 

IC (Intelektual Curousity) =

Menyebutkan dan mengurutkan metamorfosis beberapa hewan

CI (Creative Imagination) =

Mencari hewan yang sama antara magnetic box dengan printable

AD (Art of Discovery & Invention) =

Mengelompokkan hewan dewasa dengan dewasa, anak dengan anak dsb

NA (Noble Attitude) =

Merapikan mainan setelah belajar

Refleksi : 

Alhamdulillah Echa sangat bersemangat dengan proses belajar kali ini, karena dia sudah pernah melihat metamorfosis kupu-kupu dan penasaran dengan hewan yang lain. PR saya mencoba mencari contoh lainnya di kehidupan nyata

.

.

.

@cuedil

101220

Tantangan 15 Hari Zona #4 Day 14

  Belajar Mengenal Huruf

Gaya Belajar & Simulasi Kreatifitas

Aktifitas Hari ini :

Seharian hari ini hawanya mendung dan hujan, karena kami tidak mencoblos jadilah jalan-jalan nyobain tol baru yang masih gratisan. Setelah muter-muter sampe krian dan balik gresik ternyata udah jam tidur Echa dan bapaknya. Jadilah sore hari kami belajar yang simple aja mengenal huruf dengan menggunakan media papan tulis.

Proses Kreatifitas :

Saya mencoba menuliskan beberapa huruf konsonan, dan mempresentasikan ke Echa. Kemudian memintanya untuk menunjukkan huruf yang saya sebutkan. Kemudian menuliskannya kembali dan setelahnya kegiatan bebas suka-suka dia sampe belajar sambil pake sepatu roda 😑

Tujuan Belajar : 

IC (Intelektual Curousity) =

Menyebutkan dan menunjukkan huruf yang saya minta

CI (Creative Imagination) =

Menyambungkan garis dari 2 huruf yang sama

AD (Art of Discovery & Invention) =

Menggambar suka-suka dari huruf yang ada di papan tulis

NA (Noble Attitude) =

Berdoa sebelum dan setelah belajar

Refleksi : 

Jadi sekecil apapun kegiatannya, asalkan bisa mengembangkan akan menghasilkan banyak tujuan belajar. 

.

.

.

@cuedil

091220

Tantangan 15 Hari Zona #4 Day 13

  Mengenal dan Mengamati Kupu-Kupu

Gaya Belajar & Simulasi Kreatifitas

Aktifitas Hari ini :

Masih berkutat di tiny garden depan rumah, Echa menemukan kupu-kupu di bunga. Dan dia histeris melihat ulat hijau di pohon jeruk. Pohon jeruk memang favorit ulat, rasanya hampir sepanjang waktu dimakan ulat, tapi saya biarkan karena ulatnya lucu dan ginuk-ginuk 🤭

Proses Kreatifitas :

Mengamati ulat, kepompong dan kupu-kupu yang ada didepan rumah. Kemudian membuat nature jurnal dan menceritakan, terakhir Echa menggambar kupu-kupu.

Tujuan Belajar : 

IC (Intelektual Curousity) =

Mengenal dan mengamati ulat, kepompong dan kupu-kupu serta mencari tahu tentang siklus hidupnya

CI (Creative Imagination) =

Membuat nature jurnal dengan menceritakan apa yang dilihatnya tentang kupu-kupu

AD (Art of Discovery & Invention) =

Menggambar dan mewarnai kupu-kupu

NA (Noble Attitude) =

Adab terhadap hewan ciptaan Allah, tidak sembarangan membunuh dan memusnahkan.

Refleksi : 

Sekarang saya lebih sering mengajak Echa untuk mengamati lingkungan sekitar dan mencari ilmu dari sana. Karena dari 1 objek akan memunculkan banyak pertanyaan dan pengetahuan untuk anak.

.

.

.

@cuedil

081220

Jurnal Menata Raga - Pekan 2

Minggu Kedua - Hygiene

Gemari Madya 2 

Minggu kedua materi Menata Raga kita memasuki sub bab Hygiene, terutama tentang personal hygiene. Dari personal hygiene dibagi menjadi beberapa jenis personal hygiene yg akan saya bahas dibawah.

1.   Kebiasaan Personal Hygiene

Kebersihan kuku, kaki dan tangan :
Membersihkan/memotong kuku tidak dilakukan dalam kurun waktu tertentu, karena pertumbuhan kuku yang cenderung lambat sehingga saya memotong dan membersihkan jika dirasa sudah mulai panjang.

Untuk kaki dan tangan, apalagi musim pandemi seperti ini diusahakan sebanyak mungkin mencuci tangan yaitu sebelum masuk rumah, sebelum dan setelah makan, sebelum memasak, setelah ke kamar mandi, setiap kali memegang benda asing diluar rumah.

Kebersihan Rambut :

Saya keramas setiap 2 hari sekali, setelah pulang kantor. Karena jenis rambut yang lembab, kalau keramas pagi suka gak kering pas ngantor. Jadi milih keramas sore, sehingga pas mau tidur malam sudah kering dan fresh

Kebersihan Gigi & Mulut

Sikat gigi 2-3x sehari, saat mandi pagi dan sore dan sebelum tidur. Untuk sebelum tidur biasanya saya tambah dengan kumur menggunakan mouthwaste.

Dan rutin max 6 bulan sekali periksa ke dokter gigi, tapi selama pandemi ini belum pernah karena agak worry juga.

Kebersihan Mata :

Membersihkan mata setelah bangun tidur, tidak mengucek mata sembarangan (apalagi dengan tangan kotor)

Kebersihan Telinga :

Membersihkan telinga minimal 1 minggu sekali dengan menggunakan pembersih telinga stainless, karena kotoran telinga bukan yang banyak sehingga seminggu sekali cukup

Kebersihan Hidung :

Karena saya tipe orang yang gampang pilek karena alergi dingin atau debu, dan hampir tiap hari pilek jadi kebersihan hidung salah satu hal yang penting, saya biasanya membersihkan hidung saat pagi hari sebelum mandi dan membilas dengan air saat mandi.

Kebersihan Kulit :

Mandi minimal 2x sehari, pagi sebelum kekantor dan sore sepulang kantor. Kalau terpaksa harus keluar ditambah malam setelah dari luar, karena sedang pandemi jadi kalau dari luar mesti mandi. Kalau gak pandemi ya 2x sehari cukup.

Menggunakan skincare double cleanser untuk membersihkan wajah. 

Kebersihan Genitalia :

Membersihkan daerah intim setelah buang air kecil dan besar, saya tidak menggunakan sabun khusus kewanitaan. Namun sesekali meneteskan eo lavender ke celana dalam, untuk kebersihan dan keharuman organ intim.

2.Halyang ingindiperbaiki/hilangkan/tambah

·       Keramas setiap hari, karena selama pandemi ini kalau cuma 2 hari sekali rasanya masih kurang

·       Membersihkan gigi 3x sehari dengan pasta gigi yang ramah lingkungan, karena selama ini menggunakan produk pabrikan biasa

· Membersihkan telinga dengan menggunakan pembersih telinga yang ada lampunya biar kotoran bisa terlihat jelas

·       Menggunakan sabun mandi ramah lingkungan, karena masih pake pabrikan biasa

3.   Strategi untuk mencapai target/goal yang disebutkan di point 2

·       Keluarin hair dryer yang udah lama pensiun, karena males keramas tuh yang bikin sebel karena keringnya lama. Jadi bolehlah di wus wus sama hair dryer biar cepet kering

·       Survey dan kepoin pasta gigi yang natural dan ramah lingkungan serta masuk di budget, karena kadang yang alami harganya emang lebih mahal

·       Beli pembersih telinga yang ada lampunya, kayaknya pernah cek harganya gak mahal-mahal banget

·       Kepoin merk-merk sabun yang natural dan ramah lingkungan, serta yang cocok buat kulit cewek indonesia

4.   Motivasi dalam memperbaiki kebiasaan makan

·       Agar lebih sehat, kebersihan tubuh juga merupakan salah satu kunci dalam menjaga kesehatan 

·       Sebagai salah satu wujud syukur karena Allah telah memberi kehidupan dan kesehatan kepada saya, sehingga harus menjaga amanah ini. Dan juga wujud mencintai diri sendiri, harus menjaga dan membersihkan tubuh pemberian yang maha kuasa

·       Biar lebih disayang suami dan anak, kalau istrinya bersih dan wangi tentu suami seneng kan ndusel-nduselnya 😛

.

.

.

@cuedil

081220

Tantangan 15 Hari Zona #4 Day 12

  Food Preparation Banyak Pengetahuan

Gaya Belajar & Simulasi Kreatifitas

Aktifitas Hari ini :

Sabtu dan Minggu saatnya saya foodprep dan mealprep, untuk memudahkan saya memasak di hari-hari kerja. Seringkali saya melibatkan Echa dalam kegiatan sehari-hari ini. Selain melatih kemandiriannya, juga ada banyak hal yang bisa digali dan dipelajari.

Proses Kreatifitas :

Saya ajak Echa menyebutkan berbagai macam sayur, menanyakan rasa dan juga ciri-cirinya. Mengajaknya belajar memotong sayur-sayuran dan menata kedalam kulkas. Saya ajak juga untuk membuat bunga dari batang bayam.

Tujuan Belajar : 

IC (Intelektual Curousity) =

Mengenal nama, ciri-ciri dan rasa dari berbagai jenis sayuran

CI (Creative Imagination) =

Membuat bunga dari batang bayam, yang direndam di air dan akan mengembang mekar

AD (Art of Discovery & Invention) =

Membuat art waste dari sisa potongan sayur dan batang-batang sayuran

NA (Noble Attitude) =

Membantu bunda memotong sayuran

Refleksi : 

Alhamdulillah kegiatan sayapun bisa membawa manfaat dan proses belajar untuk Echa. Dan memberikan kepercayaan ke anak membuat anak lebih bahagia dan senang selama belajar.

.

.

.

@cuedil

071220