Tantangan 15 Hari Zona #4 Day 5

Daur Hidup Buah Apel

Gaya Belajar & Simulasi Kreatifitas

Aktifitas Hari ini :

Hari ini ngeluarin stock printable yang kapan hari udah pernah saya berikan ke Echa. Karena dirumah ada stock buah apel jadi sekalian deh belajar dengan printable buah apel, dan juga playdough warna pink. Jadi Echa akan belajar tentang daur hidup buah apel.

Proses Kreatifitas :

Awalnya saya minta Echa untuk meraba buah apel, mencium dan merasakan buahnya. Kemudian menyebutkan bagian-bagian buah mulai kulit, daging, batang hingga biji.

Setelah itu mengurutkan daur hidup buah apel dari printable, membuat buah apel dari palydough dan terakhir menjelaskan kalau buah apel adalah tumbuhan ciptaan Allah.

Tujuan Belajar : 

IC (Intelektual Curousity) =

Menyebutkan bagian-bagian buah apel

CI (Creative Imagination) =

Mengurutkan daur hidup buah apel mulai dari biji hingga berbuah

AD (Art of Discovery & Invention) =

Membuat model buah apel dengan menggunakan playdough

NA (Noble Attitude) =

Menjelaskan tentang buah apel sebagai tumbuhan ciptaan Allah

Refleksi : 

Dari kegiatan hari ini tentang buah apel saja bisa menstimulasi kelima panca indera, mulai dari mata, telinga dengan mendengarkan cerita, mulut dan hidung dari makan buah apel hingga sensori karena bermain playdough.

Selain itu juga terstimulasi keempat tujuan belajar.

.

.

.

@cuedil

301120

Jurnal Menata Raga - Pekan 1

Minggu Pertama - Eat

Gemari Madya 2 

Menata Raga, pembahasan yang bakalan panjang ini buat saya. Dari awal pas mengikuti zoom dengan dokter cipuk udah berasa ditampar-tampar, karena yaa jauh banget lah pola makan saya dari sehat. Bismillah semoga dengan materi menata raga ini bisa menjadi lebih baik lagi ke depannya

1.   Kebiasaan Makan

Jenis makanan apakah sudah seimbang :
Insya Allah sudah, karena setiap hari masak sendiri dan menu dirumah selalu ada karbo, sayur dan protein. Buah gak setiap hari ada, tapi minimal seminggu sekali belanja buah-buahan. Susu rekreasional aja sih, kalo pas pingin ya beli susu.

Makanan manis/cemilan jarang, paling pas pingin bikin kue sendiri yang simple seperti pie susu atau bolu kukus

Apakah makan sendiri atau bersama

Sarapan dan makan siang dikantor, makan malam bersama suami dan anak. Meskipun makan dikantor tapi ya bersama-sama temen kantor karena kami makan di meja masing-masing

Berapa kali makan dalam sehari

Normal 3x sehari

Makan sesuai jadwal tetap/menunggu lapar

Saya makan sesuai jadwal, karena dulu waktu kuliah makan cuma 2x kemudian pas kerja balik jadi 3x karena kalo makan 2x suka gak kira-kira porsinya. Jadi memilih 3x tapi porsi cukup

Bagaimana porsi makannya

Normal, isi piringku 1/3 karbo, ½ lauk dan sisanya sayur. Saya gak bisa makan kalo gak ada lauknya, jadi banyakan lauknya daripada sayurnya. Hehehe...

Apakah menerapkan mindful eating

Belum, selama ini kalo makan suka disambi-sambi. Huhu...maafkan, jadi gak bisa menikmati rasa dengan baik.

2.   Hal yang ingin diperbaiki/hilangkan/tambah

·       Mengganti sesekali nasi putih dengan karbohidrat komplek seperti nasi merah, umbi-umbian, jagung, kentang, ubi dll

·       Memperbanyak asupan vitamin dan serat, yaitu sayur dan buah-buahan

·       Mengurangi konsumsi air dingin

·       Memperbaiki porsi makan, yaitu ¼ nasi, ½ sayur dan sisanya lauk

·       Menerapkan mindful eating dengan baik dan benar

3.   Strategi untuk mencapai target/goal yang disebutkan di point 2

·       Setiap belanja sayur mingguan harus mengalokasikan untuk membeli aneka ragam polo pendem/umbi-umbian untuk stok karbohidrat komplek

·       Membawa botol minum kemanapun, dan minimal minum air putih 8 gelas sehari (menggunakan aplikasi diary biar diingetin terus)

·       Menambah porsi masakan sayur, biar bisa makan sayur lebih banyak

·       Pake piringnya Echa yang ada sekat-sekatnya biar lebih terukur porsi antara karbo, sayur dan lauk

·       Saat makan tidak disambi dengan melihat hp, ngurusi kerjaan dan juga kegiatan lainnya agar lebih fokus

·       Kalau makan dirumah TV dimatikan, makan di meja makan bertiga

4.   Motivasi dalam memperbaiki kebiasaan makan

·       Agar lebih sehat, karena 3 tahun terakhir hasil medical check up tahunan IMT selalu diatas normal meskipun belum sampai obes tapi sedih sih kalo dibiarin berlarut-larut

·       Sebagai salah satu wujud syukur karena Allah telah memberi kehidupan dan kesehatan kepada saya, sehingga harus menjaga amanah ini. Dan juga wujud mencintai diri sendiri, harus menjaga tubuh agar tidak merasa dzolim

·       Tidak ingin bertambah bengkak, karena sekarang sedang hamil anak kedua jadi sekalian memperbaiki kebiasaan makan agar setelah meahirkan tidak hutang menurunkan banyak berat badan

·       Karena saya ingin hidup panjang, melihat suami dan anak-anak sampai dewasa. Kebiasaan makan yang baik akan membuat hidup lebih sehat.

Tantangan 15 Hari Zona #4 Day 4

Bermain & Belajar Dengan Air

Gaya Belajar & Simulasi Kreatifitas

Aktifitas Hari ini :

Di taman depan rumah ada ember berisi tampungan air hujan, gak buat apa-apa sih tapi saya nampung untuk menyiram tanaman biasanya. Kali ini Echa minta main tanah, kebetulan tanahnya udah habis buat nanem semua, daripada pot nya yang dieker-eker cuss saya suruh main air aja.

Echa ngambili gelas bekas di sampah plastik terpilah depan rumah, beberapa mainan masak-masakan juga printilan-printilan entah apa dibuat mainan.

Proses Kreatifitas :

Dari air seember ini bisa berbagai macam kegiatan dan tujuan belajar yang saya dapatkan. Mulai dari mengenalkan tentang sifat-sifat air, manfaat air, bermain pretend play jualan es, memberi warna pada air dengan pewarna makanan hingga bercerita air dalam Al Quran.

Meskipun berakhir rusuh dengan semua mainannya dimandikan dan baju basah kuyup, namun banyak hal yang bisa dipelajari dari air ini.

Tujuan Belajar : 

IC (Intelektual Curousity) =

Menyebutkan manfaat air dan juga sifat air yang bisa berubah bentuk sesuai dengan tempatnya.

CI (Creative Imagination) =

Pretend Play menjadi penjual Es dengan menggunakan gelas plastik bekas

AD (Art of Discovery & Invention) =

Memberi warna pada air dengan pewarna makanan dan mencampur-campur warnanya

NA (Noble Attitude) =

Bercerita tentang Air dalam Al Quran Al Baqoroh ayat 164

Refleksi : 

Kegiatan bermain tanah atau air adalah salah satu kegiatan favorit Echa. Dari kegiatan sederhana, ternyata bisa divariasikan menjadi berbagai macam ilmu dan juga manfaat yang didapatkan.

So, besok kita main apalagi ya?

.

.

.

@cuedil

291120

Tantangan 15 Hari Zona #4 Day 3

BELAJAR DENGAN TANGGRAM

Gaya Belajar & Simulasi Kreatifitas

Aktifitas Hari ini :

Tanggram atau mainan dari beberapa bentuk bangun datar yang beraneka warna dan nantinya bisa dibentuk dan dikreasikan menjadi beraneka macam bentuk. Mainan ini juga merupakan salah satu favorit Echa, meskipun kadang masih suka-suka dan "ngeblat" bentuk dari beberapa bangun datar tersebut.

Proses Kreatifitas :

Hari ini mengajak Echa bermain dan belajar dengan media tanggram, meskipun terlihat sederhana namun tanggram bisa dikreasikan dan dibuat belajar dengan macam-macam tujuan.

Tujuan Belajar : 

IC (Intelektual Curousity) =

Menyebutkan dan mengenal berbagai macam warna dan bentuk bangun datar, misalnya segitiga, persegi, jajar genjang.

CI (Creative Imagination) =

Membuat persegi besar dari tanggram beraneka bentuk, jadi Echa mencoba dan mengutak atik berbagai bangun datar agar bisa menjadi persegi yang besar.

AD (Art of Discovery & Invention) =

Membuat model perahu, pedang hingga huruf Y dari beberapa bentuk bangun datar. Simple sih, tapi bisa meningkatkan kreatifitas.

NA (Noble Attitude) =

Tentunya sebelum dan setelah melakukan aktifitas diawali dengan doa, selesai bermain dibereskan dan dikembalikan ke tempatnya.

Refleksi : 

Jujur saya belum prepare apapun untuk belajar hari ini, mentok saya ajak Echa nature walk depan rumah atau di kandang kambing. Tapi kok hawanya mendung-mendung syahdu, jadi enakan dirumah aja.

Ternyata Echa yang minta mainan tanggram, yasudahlah sekalian kita belajar berbagai macam hal deh dari sebuah tanggram. Surprisingly mungkin karena Echa sudah agak besar dia mulai mengerti bagaimana cara bermain tanggram, biasanya hanya sebutkan warna dan suka-suka aja. Nanti bisa lebih dikreasikan lagi yess

.

.

.

@cuedil

281120

Tantangan 15 Hari Zona #4 Day 2

Mengenal Tanaman Bayam Brazil

Gaya Belajar & Simulasi Kreatifitas

Aktifitas Hari ini :

Jadwalnya berkebun buat bunda, jadi sekalian ngajakin Echa buat manen bayam brazil yang udah mulai gondrong di pot.

Proses Kreatifitas :

Hari ini mengajak Echa untuk mengenal from garden to table, tanaman yang kita tanam bisa kita makan. Sekalian mengenalkan tanaman bayam brazil yang mungkin asing buat sebagian warga Indonesia. Nah, didalamnya ternyata ada banyak kegiatan dan ilmu yang didapatkan.

Tujuan Belajar : 

IC (Intelektual Curousity) =

Mengamati dan menyebutkan bagian-bagian tanaman bayam brazil. Mulai dari daun, batang, bunga dan juga akar

CI (Creative Imagination) =

Setelah membantu bunda memetik daun dan memisahkan batangnya, Echa minta untuk menanam batang tsb. Bagaimana caranya?katanya cuma ditancep aja, yasudah saya biarkan dia menumbuhkan bayam brazil hasil potongannya

AD (Art of Discovery & Invention) =

Dari daun bayam brazil, kami membuat masakan tumis bayam bawang putih. Saya dibantu Echa masaknya, meskipun ya dia cuma bantuin oseng-oseng aja.

NA (Noble Attitude) =

Mengenal tanaman bayam brazil sebagai salah satu ciptaan Allah, mensyukuri nikmat makan dari halaman rumah.

Refleksi : 

Dari 1 tanaman saja bisa memberikan banyak pengalaman dan ilmu kepada Echa. Tidak terpikir sebelumnya belajar bisa seasyik ini, ternyata kegiatan sehari-hari saya bisa membuat Echa berbinar. Dan dia jadi tahu bahwa tanaman didepan rumah bisa dimakan dengan rasa yang tentunya enak.

.

.

.

@cuedil

271120

Tantangan 15 Hari Zona #4 Day 1

Ceria Bersama Playdough & Pasir Kinetik

Gaya Belajar & Simulasi Kreatifitas

Aktifitas Hari ini :

Echa hari ini bermain dan belajar mengenal tekstur dengan media playdough dan juga pasir kinetik

Proses Kreatifitas :

Membuat beraneka ragam model makanan dari bahan playdough dan pasir kinetik

Tujuan Belajar : 

IC (Intelektual Curousity) =

Membedakan tekstur antara playdough dan pasir kinetik, menyebutkan warna dari masing-masing keduanya

CI (Creative Imagination) =

Berkreasi membuat model makanan dengan bahan playdough dan juga pasir kinetik

AD (Art of Discovery & Invention) =

Membuat model pizza, nasi goreng, roti, hingga burger dari bahan playdough dan pasir kinetik

NA (Noble Attitude) =

Setelah selesai bermain, membereskan dan juga membersihkan mainannya. Karena kedua bahan ini cukup merepotkan jika tidak dibersihkan

Refleksi : 

Sebenarnya hari ini sudah saya siapkan bahan play n learn dari batu didepan rumah dan juga sandpaper number untuk Echa belajar mengenal angka. Namun ternyata dia lebih tertarik dengan mainan sensory macam playdough dan pasir kinetik.

Jadi saya biarkan dia memilih apa yang ingin dimainkan, namun tentunya tetap mempunyai manfaat dan juga mengasah daya kreatifitasnya.

.

.

.

@cuedil

261120

Mindfullness Habit Tracker Part 4

Habit Tracker Periode 25 Nov - 8 Des 2020

Jurnal Menata Diri - Pekan 4

  Menyederhanakan Beban Jiwa berupa Perasaan/Pikiran

Gemari Madya 2

Minggu keempat dan merupakan minggu terakhir dari Materi Menata Jiwa kita diajak untuk meregulasi emosi dan juga melakukan strategi regulasi beban jiwa

HAL YANG MEMBANGKITKAN MOOD/MENAIKKAN EMOSI POSITIF

-      Makan makanan yang berkuah dan pedas, misalnya bakso, mie ayam dll. Selain biar bisa lega karena kepedasan juga bikin bahagia makan makanan yang berkuah buat saya.

-      Naik motor keliling kota sambil cari angin segar

-   Keruntelan bertiga sama suami dan anak di rumah, nyalain AC yang dingin sambil ngemil atau nonton TV. Intinya saya butuh pelukan suami dan anak saat mood nya lagi jelek

 

PROSES DALAM MEREGULASI EMOSI

Biasanya saat saya sedang Emosi, saya memilih untuk dirumah saja. Menghindari bertemu dengan oranglain, agar gak mudah senggol bacok dan juga biar gak gampang tersinggung.

Dirumah saya bisa meluk anak dan suami, guyon dan melihat senyum mereka biar lebih turun emosinya. Setelah mulai reda baru bisa berpikir jernih dan mencari solusi jalan keluar dari permasalahan yang terjadi. Tak jarang juga berdiskusi dengan suami, karena suami adalah orang yang paling netral menurut saya. Beliau selalu melihat masalah dari sudut padang yang objektif dan mengesampingkan perasaan. Jadi saat suami memberikan solusi saya bisa berpikir dan mengambil keputusan lebih bijaksana dan minim emosi.

 

3 STRATEGI REGULASI EMOSI POSITIF YANG SERING DIALAMI

-      Membandingkan Permasalahan

Karena hidup tidak hanya ada 1 atau 2 masalah, tetapi ada berbagai macam masalah dan kadangkala permasalahan tersebut mirip atau bahkan saling berhubungan. Begitupun dalam hidup saya, jika ada suatu permasalahan yang ada maka saya berpikir dulu apakah hal ini pernah saya alami. Selalu ada hal yang bisa dibandingkan antara permasalahan yang 1 dan lainnya, dan kadangkala ada solusi karena saya pernah mengalami masalah seperti itu.

-      Pemaknaan Positif

Ketika masalah datang, saya mencoba menaikkan emosi positif terlebih dahulu agar bisa bersikap netral dan tidak mengambil keputusan secara emosional. Kemudian mencoba mengambil sisi positif dari masalah yang datang, karena saya percaya segala sesuatu yang terjadi dalam hidup saya adalah hal-hal yang bisa saya lewati dalam kapasitas saya.

-      Perencanaan

Ini agak-agak berbeda dengan kebanyakan cewek lain mungkin ya, tapi saya memilih fokus kepada solusi daripada masalahnya. Jadi daripada menghabiskan energi mengutuk dan menyesali masalah yang datang, lebih baik memikirkan step by step solusi dan merencanakannya dengan baik.

 

STRATEGI UNTUK MEREGULASI BEBAN JIWA BERUPA PIKIRAN/PERASAAN

-  Tabungan pendidikan anak, jujur kalo cuma sampai SD masih belum cukup untuk sekolah di sekolahan paling mentereng di Gresik. Tapi untuk sekolah swasta di dekat rumah insya Allah udah cukup.

Strategi : Perencanaan (refocus on planning)

Jadi sekarang mulai survey-survey beberapa sekolah SD, kemudian bikin list yang sesuai dengan value keluarga. Kan belum tentu juga yang mahal sesuai kurikulum dan value nya sama keluarga kami. Kemudian bikin beberapa opsi dan juga nambahin tabungan, entah nanti mau sekolah dimana yang penting udah ada tabungannya

-      Was-was dengan kondisi keuangan keluarga dan tabungan dana darurat, karena salary belakangan ini dapetnya gak full 100%

Strategi : Memikirkan hal Positif (Positive Refocusing)

Dengan keadaan seperti ini awalnya membuat saya sedih dan sempat kepikiran, namun suami saya bilang disyukuri saja karena banyak orang yang lebih susah daripada kita. Akhirnya saya tidak ambil pusing dan mencoba membuat pengaturan keuangan bulanan lebih rapat lagi, gimanapun pemasukan yang ada harus dicukupkan untuk sebulan. Jadi ada beberapa pos yang tidak penting harus dipangkas misalnya untuk jajan gofood, pulang kampung sebulan sekali dan juga belanja yang bukan kebutuhan primer. Jadinya nanti saat sisa salary saya dapatkan, bisa untuk tabungan dan menambal dana darurat yang sempat terpakai. Anggap saja saya sedang menabung yang dipaksakan.

-     Sempet punya perasaan takut hamil lagi, karena ngerasa gak siap punya anak 2 dengan kondisi masih menjadi ibu bekerja.

Strategi : Pemaknaan Positif (Positive Reapraisal)

Awalnya memang sempat takut kalau gak mampu dan ragu sama kemampuan diri sendiri, tetapi semenjak saya tau kalau positif hamil perspektif saya menjadi berbeda. Saya merasa Allah memberi saya rejeki hamil anak kedua berarti menganggap saya mampu menerima amanah ini. Alhamdulillah, selalu ada hal yang bisa disyukuri.

.

.

.

@cuedil

241120

 

 

 

 

Pantulan Warna Zona 3

    "HADIAH TERINDAH UNTUK SAHABATKU"     

Cerdas Emosi & Spiritual

Setelah melewati 15 hari dengan berbagai macam family project bersama Echa, tibalah di penghujung yaitu pantulan warna. Sungguh saya berterima kasih banyak kepada Echa karena mengizinkan saya untuk menjadi sahabat terbaiknya, berbagi rasa, menghabiskan waktu bersama dan juga melakukan banyak kegiatan baru yang seru.

.

Karena kemarin diminta untuk memberi hadiah kepada sahabat terbaikku yaitu Echa, dan kebetulan ada setelan baju gamis dan jilbab yang saya beli udah lama namun masih saya simpan karena kebesaran dipakai Echa beberapa bulan lalu, jadilah baju warna kuning itu saya berikan sebagai hadiah.

.

Echa sangat excited dan bahagia menerima hadiah dari saya, dia bilang akan dipake untuk mengaji dan gak sabar untuk mencobanya. Alhamdulillah bajunya udah pas dipake Echa.

.

Pengalaman saya membersamai Echa 15 hari kemarin bersama-sama melakukan family project sungguh berbeda dari biasanya, saya belajar menerapkan komunikasi produktif, belajar memahami situasi, menghandle hal-hal diluar rencana dan juga menyiapkan plan a b c agar family project kami bisa tetap terlaksana.
.
Akhirnya, tetap terima kasih kepada Echa dan ayah karena sudah bekerjasama di 15 hari kemarin, kedepan kita akan bikin family project yang lebih komplek dan bermanfaat lagi.

.

.

.

#aliranrasabundasayang

#petualangsobatualangzona3

#cerdasemosidanspiritual

#familyproject

#sahabatterbaik

@cuedil

181120

Tantangan 15 Hari Zona #3 Day 15

         "MEMBUAT PIE SUSU"

Cerdas Emosi & Spiritual

Family Project untuk materi Cerdas Emosi dan Spiritual kali ini diakhiri dengan sesi cooking class bersama bunda dan Echa.

. 

Rencana

Saya bingung menutup sesi Family Project kali ini dengan apa, kemudian saya tanyakan ke Echa mau ngapain lagi sama bunda dan dia jawab mau bikin kue. Kue apa cha? Pie susu bunda, tapi aku yang bikin, begitu kata Echa. 
.

Yasudah saya bilang nanti tunggu bunda pulang kerja yaa.

.

Actual dan Kendala

Saya pulang kerja lumayan lelah, tapi karena janjian sama Echa mau bikin pie susu akhirnya saya timbang semua bahan dan mempersiapkan alat-alatnya. Saya minta Echa untuk mencampur dan mengaduk kayak biasanya dan sedikit membentuk di akhir bagian saya.
.
Setelah semuanya selesai baru urusan perkomporan bagian saya, sejam dimasak pakai api kecil banget. Dipindahkan ke piring buru-buru karena Echa minta, jadinya pecah dikit. Dan potong memotong bagian Echa sambil menyanyikan lagu selamat ulang tahun padahal mah gak ada yang ultah. Tuh penampilan Echa megang pisau, serem ugha yaa

.

Refleksi

Hari ini kami bekerjasama untuk membuat Pie Susu, meskipun saya capek tapi melihat senyum berbinar Echa membuat saya semangat kembali. Kayaknya acara masak-memasak begini yang selalu bikin Echa bahagia dan gak pernah bosen deh. Next kita akan bikin-bikin lagi ya cha

.

Presentase

100% 😘

.

.

.

#harike15

#tantangan15hari

#zona3cerdasemosi&spiritual

#pantaibentangpetualang

#institutibuprofesional

#petualangbahagia

#familyproject

#sahabatterbaik

@cuedil

121120

Mindfullness Habit Tracker Part 3

Habit 11 - 25 November 2020

Tantangan 15 Hari Zona #3 Day 14

        "MENGENAL HEWAN LAUT"

Cerdas Emosi & Spiritual

Figurine hewan bisa dimainkan dengan berbagai macam cara, untuk anak yang usia setahun biasanya baru sebatas mengenal namanya, kemudian dibuat sensory box dengan ditambahkan beberapa item lain sesuai tema. Kalau seusia Echa gini udah berkembang, bisa digunakan sebagai objek pink series hingga mengenal hewan lebih detail misalnya ciri-cirinya dsb.

. 

Rencana

Malam sebelumnya saat ayah membacakan buku Rumah Main Anak, Echa menunjuk kalau ingin bermain sensory box dengan tema hewan kutub. Di gambar sih isinya pinguin, anjing laut dengan kotak-kotak es batu dan air berwarna biru. Saya udah bilang ke Echa, besok aja ya nak bunda bikinin es batunya dulu dan diapun mengiyakan.

.

Actual dan Kendala

Jengjengjeng...ternyata kemarin saya kelupaan bikinin es batunya, jadilah sore saat dia nagih main kayak di buku saya bingung main apa. Echa ambil figurine hewan laut di kotak, kemudian minta ke saya es batunya. Saya minta maaf karena kelupaan dan akhirnya saya ajak main figurine dengan LMA aja sekalian ngenalin huruf.

.

Ternyata Echa gak mau dan milih main pura-pura sama ayahnya, yasudah saya turuti dan saya juga ikutan main peran dengan hewan-hewan laut tersebut.

.

Refleksi

Bermain bukan tentang ide apa yang paling baik dan menarik, namun kita hadir utuh dan perhatian penuh dengan permainan yang sederhana pun membuat anak interest. Family Project Sensory box yang tergantikan bermain dengan figurine tak akan menjadi soal buat Echa, karena saya sudah minta maaf dan tetap menemaninya dengan kebahagiaan penuh.

.

Presentase

95% 😘

.

.

.

#harike14

#tantangan15hari

#zona3cerdasemosi&spiritual

#pantaibentangpetualang

#institutibuprofesional

#petualangbahagia

#familyproject

#sahabatterbaik

@cuedil

111120

Tantangan 15 Hari Zona #3 Day 13

       "BACA BUKU BARENG AYAH"

Cerdas Emosi & Spiritual

Father Time adalah salah satu family project keluarga kami, dalam seminggu sekali ada waktu tertentu untuk Echa sama ayahnya melakukan kegiatan tertentu misalnya menanam bunga, mencuci mobil atau jalan-jalan berdua.

. 

Rencana

Kemarin giliran ayah untuk Father Time sama Echa, karena bunda capek dan pingin rebahan. Haha...(tetep) Katanya ayah mau ngajak Echa ke Indomaret, belikan jajan tapi cuma boleh milih 1 tok.

.

Actual dan Kendala

Ternyata mereka gak jadi ke Indomaret dan Echa minta ayah bacain buku, tumben banget gak mau sama bunda tapi minta dibacain sama ayah aja.

Bukunya rumah main anak, tapi entahlah ayah bisa menjelaskan step by step dari masing-masing permainan jadi Echa interest sekali.

.

Refleksi

Membaca buku bersama ayah adalah salah satu kegiatan yang merangsang EQ karena kedekatan antara ayah dan anak dibangun dan anak tidak hanya mendapatkan figur seorang ibu saja.

.

Presentase

95% 😘

.

.

.

#harike13

#tantangan15hari

#zona3cerdasemosi&spiritual

#pantaibentangpetualang

#institutibuprofesional

#petualangbahagia

#familyproject

#sahabatterbaik

@cuedil

101120

Tantangan 15 Hari Zona #3 Day 12

      "VIRTUAL PLAYDATE"

Cerdas Emosi & Spiritual

Kemarin sore saya ada janji dengan teman-teman sahabat semasa SMA untuk bersilaturahmi melalui jejaring video online menggunakan aplikasi zoom, kebetulan kami berlima tinggal berbeda-beda kota dan masih sering komunikasi. Jadwalnya sbulan sekali bisa online atau playdate virtual.

. 

Rencana

Jadi jadwal sore kemarin memang virtual playdate, dan kebetulan Echa waktunya tampil. Biasanya sih cuma kenalan atau cerita gitu gantian dari masing-masing kiddos. Jadi fampro kali ini saya dan Echa saling support buat tampil di playdate virtual.

.

Actual dan Kendala

Jadilah saya buka chit chat dan Echa memperkenalkan diri serta bercerita tentang selimut kesayangannya yang gak pernah lepas darinya. Awalnya dia malu-malu namun ternyata setelah ketemu teman-temannya dia malah excited.

Yasudah saya biarkan anak-anak ini saling menyapa, karena udah kenal kan. Sampai akhirnya emaknya yang mentakeover karena kelamaan ketawa mereka.

.

Refleksi

Hari ini kami bekerja sama untuk tampil dalam acara virtual playdate, membangun EQ Echa dengan melatih rasa percaya diri, sosialisasi dan juga kemampuan komunikasinya.

.

Presentase

95% 😘

.

.

.

#harike12

#tantangan15hari

#zona3cerdasemosi&spiritual

#pantaibentangpetualang

#institutibuprofesional

#petualangbahagia

#familyproject

#sahabatterbaik

@cuedil

091120